Um dos fatores a ser monitorado durante a realização de
exercícios voltados para a melhoria do condicionamento físico e
desempenho é a intensidade do esforço dispendido. Alguns
indicadores são sugeridos na literatura para auxiliar nesse
controle, sendo a frequência cardíaca um deles.
Sobre o uso da frequência cardíaca durante o exercício, analise as
afirmativas a seguir, e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a
falsa.
( ) Quando a frequência cardíaca máxima de uma pessoa é
estimada por meio fórmulas preditivas baseadas na idade, o
uso da frequência cardíaca como parâmetro para prescrição da
intensidade relativa de exercícios pode gerar erros
significativos.
( ) A frequência cardíaca de esforço de uma pessoa é influenciada
por vários fatores não relacionados ao exercício, como
estresse (estado emocional), desidratação, determinados
medicamentos e temperatura e humidade ambiente.
( ) A frequência cardíaca é um indicador bastante preciso da
intensidade de esforço de uma pessoa durante a realização de
exercícios de força.
As afirmativas são, respectivamente,