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Esta questão foi aplicada no ano de 2024 pela banca FUNDATEC no concurso para Prefeitura de São Martinho da Serra - RS. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Treinamento Esportivo.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
Sobre o princípio da adaptação em treinamento físico, segundo Monteiro (2002), especificamente no que se refere à intensidade dos estímulos e suas respectivas respostas no organismo, analise as assertivas abaixo:
I. Débil: Acarretam adaptações.
II. Médio: Apenas excitam.
III. Forte: Provocam adaptações.
IV. Muito Forte: Causam danos.
Quais estão INCORRETAS?