“Ao longo da vida, as funções orgânicas vão se
modificando, o que afeta o desempenho motor e
esportivo” (DE ROSE, 2009).
Analise as afirmativas abaixo sobre as mudanças fisiológicas resultantes da atividade física.
1. A capacidade de realizar atividades vigorosas
e curtas não deve ser desenvolvida na criança
pois apresentam pouca quantidade de ATP e CP.
2. Em graus adequados, a atividade física é
essencial para o crescimento ósseo.
3. O treinamento resistido é efetivo para aumentar a força e a resistência muscular em crianças
e adolescentes, porém seu uso precisa ser ponderado em relação à necessidade em cada caso.
4. As crianças têm potência aeróbica muito
menor que os adultos, de modo que as atividades moderadas e prolongadas devem ser
desestimuladas até o ensino fundamental.
5. O treinamento físico adequado não apresenta
qualquer influência no processo maturacional
de um indivíduo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas
corretas.