A respeito dos benefícios da atividade física para a saúde, assinale V para a afirmativa verdadeira e F para a falsa.
( ) O treinamento de força auxilia no controle da insulina pelo diabético. ( ) O treinamento aeróbico reduz a frequência cardíaca de repouso e a máxima. ( ) A prática regular da flexibilidade previne lesões musculares.