A nutrição adequada é de suma importância para
praticantes de atividades esportivas, atletas e também
não atletas com o objetivo de melhorar a aptidão física
e a promoção da saúde. Uma dieta balanceada garante
energia tanto para a prática de exercícios físicos,
como para a completa recuperação do esforço físico.
Com relação à saúde, alimentação e qualidade de vida,
assinale a alternativa incorreta.