O treinamento de força para crianças e adolescente...

Q: O treinamento de força para crianças e adolescentes vem recebendo um aumento de público e atenção dos profissionais de saúde recentemente. Portanto, ao planejar os programas de treinamento de força, o

A) O treinamento de força irá impedir o crescimento estrutural de crianças. | B) Atenção redobrada, pois o tipo de corpo de jovens precocemente maduros tende a ser ectomórfico. | C) A meta dos programas de treinamento de força deverá estar limitada apenas a um aumento de força muscular. | D) Os profissionais de Educação Física devem reconhecer as diferenças e individualizar o programa de treinamento tendo como base cada nível de maturidade, a idade de treinamento e as necessidades específicas a ele. | E) Exercícios multiarticulares, como agachamentos, puxadas e supinos, podem ser incorporados a um programa de criança, mas o foco deverá permanecer na quantidade de peso levantado mais que no desenvolvimento apropriado da forma e técnica.

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Ano: 2024Banca: CPCONOrganização: Prefeitura de Lagoa Seca - PBDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo | Biomecânica e Cinesiologia Aplicada

O treinamento de força para crianças e adolescentes vem recebendo um aumento de público e atenção dos profissionais de saúde recentemente. Portanto, ao planejar os programas de treinamento de força, os profissionais de Educação Física precisam entender sobre o desempenho muscular, a capacidade de treinamento e suas implicações. Dessa forma, qual o cuidado necessário para esse tipo de treinamento?

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