O treinamento de força classicamente promove muito...

Q: O treinamento de força classicamente promove muitos benefícios aos seus praticantes que se exercitam ao menos 2 vezes por semana. Qual alternativa apresenta adaptações induzidas pelo treinamento de fo

A) Hipertrofia muscular das fibras tipo I, aumento da força muscular, redução da gordura corporal. | B) Hipertrofia muscular das fibras oxidativas, aumento da força absoluta, redução da gordura visceral. | C) Hipertrofia das fibras do tipo II, aumento da massa magra, redução da gordura subcutânea e visceral. | D) Hipertrofia muscular nos membros superiores, resistência a fadiga nos membros inferiores e aumento da massa magra e de gordura. | E) Aumento da fadiga muscular, aumento da massa magra e redução da massa magra.

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Ano: 2024Banca: IVINOrganização: Prefeitura de Bragança - PADisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo

O treinamento de força classicamente promove muitos benefícios aos seus praticantes que se exercitam ao menos 2 vezes por semana. Qual alternativa apresenta adaptações induzidas pelo treinamento de força para adultos?

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