O processo de preparação desportiva deve integrar ...

Q: O processo de preparação desportiva deve integrar os princípios fundamentais do treino, como a sobrecarga e a progressão. Com base na Teoria e Metodologia do Treino Desportivo, qual das seguintes opçõ

A) A progressão do treino deve ser abrupta para maximizar o impacto fisiológico em curtos períodos de tempo. | B) A progressão deve ser ajustada individualmente, respeitando o nível de aptidão e a carga crônica anterior para minimizar o risco de lesões. | C) A aplicação da progressão se limita a exercícios técnicos, sem impacto no condicionamento físico | D) A progressão é mais eficaz quando focada exclusivamente no aumento do volume de treino. | E) A progressão é irrelevante em atletas de alto rendimento, pois sua aptidão já está consolidada.

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Ano: 2024Banca: ISETOrganização: Prefeitura de Retirolândia - BADisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo

O processo de preparação desportiva deve integrar os princípios fundamentais do treino, como a sobrecarga e a progressão. Com base na Teoria e Metodologia do Treino Desportivo, qual das seguintes opções caracteriza corretamente o impacto do princípio da progressão na prevenção de lesões e no desempenho do atleta?

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