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“Doses moderadas de atividade física correspondem àquelas que não e...

📅 2019🏢 CPCON🎯 Prefeitura de Itaporanga - PB📚 Educação Física e Esportes
#Educação Física e Lazer

Esta questão foi aplicada no ano de 2019 pela banca CPCON no concurso para Prefeitura de Itaporanga - PB. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Educação Física e Lazer.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941201341330
Ano: 2019Banca: CPCONOrganização: Prefeitura de Itaporanga - PBDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Educação Física e Lazer
“Doses moderadas de atividade física correspondem àquelas que não exigem esforço muito grande e promove um gasto energético aproximado de 150kcal (quilocalorias) por dia ou 1000 kcal por semana, além de ter boa margem para a promoção da saúde (...)” (NAHAS, 2013).

Após leitura do texto acima, marque a alternativa CORRETA, tendo como orientação as recomendações para uma prática de atividade física moderada. Logo, para obter benefícios substanciais à saúde, todo adulto deve acumular ao longo da semana:
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