A Ginástica Laboral é amplamente utilizada em ambientes
corporativos para melhorar a saúde dos trabalhadores e
prevenir problemas ocupacionais relacionados ao esforço
repetitivo e à má postura. Embora apresente benefícios
comprovados, algumas afirmações podem ser equivocadas.
Sobre a Ginástica Laboral, qual das alternativas é INCORRETA?