O exercício físico tem sido atribuído como um meio benéfico no decorrer da idade, para os indivíduos que o praticam,
contribuindo para minimizar:
- o envelhecimento biocronológico.
- a melhoria dos fatores fisiológicos e funcionais ao longo do tempo.
- os riscos de quedas e fraturas.
- o desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas.
- Complementam corretamente o enunciado: