O treinamento de potência muscular no adulto idoso...

Q: O treinamento de potência muscular no adulto idoso depende de muitos fatores, porém a literatura sustenta que é de fundamental importância para os benefícios neuromusculares como um todo. Baseado nest

A) É fundamental utilizar as cargas entre 65% a 75% de 1RM para treinar a mecânica máxima. | B) É fundamental utilizar as cargas entre 30% a 40% de 1RM para treinar a mecânica máxima. | C) O declínio da potência muscular anaeróbia se mantém estável com o avançar da idade. | D) A potência muscular aumenta com o avançar da idade. | E) É fundamental utilizar as cargas entre 80% a 90% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

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Ano: 2021Banca: CPCONOrganização: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PBDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico | Exercício Físico para Idosos

O treinamento de potência muscular no adulto idoso depende de muitos fatores, porém a literatura sustenta que é de fundamental importância para os benefícios neuromusculares como um todo.

Baseado nestas informações assinale a alternativa CORRETA.

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O treinamento de potência muscular no adulto idoso depende de muito...

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