A resistência aeróbia, também designada resistência
cardiorrespiratória, depende da capacidade do
organismo em captar, fixar, transportar e utilizar o
oxigênio. O parâmetro fisiológico que melhor traduz a
potencialidade desse sistema é o consumo máximo de
oxigênio.
Analise as afirmativas a seguir relativas à fisiologia
cardiorrespiratória.
I. Por ventilação pulmonar entende-se a quantidade
de ar mobilizada durante um minuto, por meio da
inspiração e expiração. O número de inspirações
e expirações realizadas durante um minuto
designa-se frequência respiratória. A quantidade
de ar mobilizada em cada ciclo inspiratório /
expiratório designa-se volume corrente.
II. Para a melhora cardiovascular, o desportista
deverá seguir um regime de treino aeróbio
designado cardiovascular ou treino da resistência
geral, no qual se utilizam exercícios que solicitam
uma percentagem significativa da massa
muscular ativa, realizados com elevado volume
e densidade, a uma intensidade submáxima.
Exemplo de atividades: corrida, natação, ciclismo
e remo.
III. O coração localiza-se na cavidade torácica entre
os pulmões e possui quatro cavidades: duas
aurículas e dois ventrículos. A parte muscular
do coração designa-se miocárdio e é constituída
por células musculares cardíacas excitáveis
eletricamente. É um músculo involuntário que
possui automatismo e ritmo.
Estão corretas as afirmativas