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A história da Educação Física no Brasil é marcada por diferentes fases, cada uma influenciada pelos contextos políticos, sociais e culturais de seu te...

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O educador físico está desenvolvendo um programa de exercícios para idosos. Qual dos benefícios abaixo é importante para essa população?

No treinamento esportivo, a periodização é uma ferramenta essencial para o planejamento de ciclos de treino e competições. Qual das alternativas abaix...