A Ginástica Laboral é realizada no próprio posto de
trabalho ou em algum espaço físico da empresa e se
constitui em uma série de exercícios de curta duração,
entre 10 e 15 minutos, que envolve técnicas de
alongamento da musculatura, tronco, membros
superiores e inferiores, e técnicas de respiração. Durante
os exercícios, são trabalhadas a percepção corporal, a
reeducação de postura e a compensação muscular.
Disponível em: https://beecorp.com.br/.
Acesso: 28/11/2024
− Adaptado.
A ginástica laboral apresenta baixa intensidade e tem
como objetivo melhorar a saúde dos colaboradores, além
disso, é indicada para, EXCETO: