Em um modelo baseado no paradigma da aptidão física, Guedes e Guedes (2006)
classificam as capacidades motoras em componentes da aptidão física relacionada à saúde e em
componentes da aptidão física relacionada ao desempenho atlético. A aptidão física relacionada
à saúde envolve componentes que, em questões motoras, podem ser creditados alguma proteção
ao surgimento e ao desenvolvimento de disfunções degenerativas induzidas pelo estilo de vida
sedentário. Abaixo estão relacionadas e numeradas oito capacidades motoras.
I) Equilíbrio
II) Força
III) Flexibilidade
IV) Velocidade
V) Resistência cardiorrespiratória
VI) Coordenação
VII) Potência
VIII) Agilidade
Com base no contexto apresentado e nos autores referenciados, indique a sequência numérica, de
cima para baixo, que melhor representa o conjunto de capacidade motoras relacionadas à saúde: