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  4. Questão 457941201452746

Um educador físico está desenvolvendo um programa de ginástica foca...

📅 2024🏢 ADM&TEC🎯 Prefeitura de Timbaúba - PE📚 Educação Física e Esportes
#Exercícios de Ginástica#Esportes

Esta questão foi aplicada no ano de 2024 pela banca ADM&TEC no concurso para Prefeitura de Timbaúba - PE. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Exercícios de Ginástica, Esportes.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 4 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941201452746
Ano: 2024Banca: ADM&TECOrganização: Prefeitura de Timbaúba - PEDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios de Ginástica | Esportes
Um educador físico está desenvolvendo um programa de ginástica focado no fortalecimento muscular para um grupo de adultos de meia-idade, com pouca experiência prévia em exercícios de força. O objetivo é aumentar a força muscular geral, a estabilidade e a resistência muscular, reduzindo o risco de lesões. Considerando as necessidades específicas deste grupo, qual das seguintes abordagens o educador físico deve priorizar no planejamento do programa?
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