Durante uma consulta com uma gestante, a professora de Educação Física, que
orienta a prática de atividades físicas para gestantes sem contraindicações, é questionada sobre as
atividades físicas recomendadas para essa fase. Com base nas orientações do Guia de Atividade Física
para a População Brasileira (Brasil, 2021), assinale a alternativa que apresenta uma orientação que
NÃO deveria ser dita pela professora.