Analise as seguintes afirmações relacionadas à
prescrição, supervisão e avaliação de exercícios físicos,
atividades e lazer para diferentes grupos populacionais e
marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.
( ) Para indivíduos idosos, exercícios de alta intensidade são
mais recomendados do que atividades de baixa intensidade, pois
promovem uma melhoria mais rápida na capacidade funcional e
na saúde cardiovascular.
( ) Em crianças e adolescentes, atividades que incluem jogos
e brincadeiras são eficazes para promover o desenvolvimento
motor, cognitivo e social, além de contribuir para a manutenção
de um peso saudável.
( ) Indivíduos com doenças crônicas, como diabetes tipo 2,
devem evitar exercícios aeróbicos, pois estes podem agravar sua
condição clínica.
( ) A prescrição de exercícios para gestantes deve ser
cuidadosamente adaptada, priorizando atividades de baixo
impacto e evitando exercícios que envolvam risco de queda ou
trauma abdominal, especialmente no terceiro trimestre.
( ) A avaliação pré-participação em programas de exercício
físico é essencial para identificar riscos potenciais e
contraindicações, especialmente em populações com condições
de saúde específicas ou em idades avançadas.
Marque a alternativa que indica a sequência CORRETA.