O que significa treinamento de velocidade crescent...

Q: O que significa treinamento de velocidade crescente?

A) Objetiva aumento progressivo da velocidade, em um mesmo percurso, até atingir uma velocidade razoavelmente forte e tendo base aeróbia. Característica de acostumar o nadador ao esforço, exercer pouca pressão, ajudar a controlar o ritmo de nado e ser um trabalho crescente. | B) Consiste em repetições de uma série determinada, com esforços e repousos controlados. | C) Trabalho com características aeróbias e anaeróbias, justificado pelo hábito do atleta ao esforço e treinamento com acúmulo de ácido lático. Repouso relativamente pequeno, não permitindo total recuperação. | D) Treino intervalado, com características anaeróbias, composto de séries curtas e de velocidade maior que a utilizada na prova, intercaladas com grandes intervalos. | E) Trabalho intervalado intermitente que visa a resistência e o ritmo, pretendendo levar o nadador a repetições mais velozes ao longo das semanas.

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Ano: 2024Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de Cabreúva - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo

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