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Esta questão foi aplicada no ano de 2023 pela banca IGEDUC no concurso para Prefeitura de Surubim - PE. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Treinamento Esportivo.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 2 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
Julgue o item que se segue.
A intensidade de treino se baseia no número de
exercícios, séries e repetições, ou seja, está relacionada à
duração do treino. Quanto maior a duração, maior a
intensidade do treino, pois isso irá aumentar o tempo do
músculo sob tensão (TUT).