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Julgue o item que se segue.A intensidade de treino se baseia no número de exercícios, séries e repetições, ou seja, está...

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457941201534404
Ano: 2023Banca: IGEDUCOrganização: Prefeitura de Surubim - PEDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo

Julgue o item que se segue.


A intensidade de treino se baseia no número de exercícios, séries e repetições, ou seja, está relacionada à duração do treino. Quanto maior a duração, maior a intensidade do treino, pois isso irá aumentar o tempo do músculo sob tensão (TUT). 

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