As assertivas a seguir versam sobre a relação entre
atividade física, aptidão física e saúde. Analise-as e
registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)Durante a atividade física, ocorre uma quebra do
equilíbrio homeostático, o organismo tenta se adaptar a
este desequilíbrio, alterando vários parâmetros
bioquímicos, fisiológicos e biomecânicos.
(__)Durante o exercício, é esperado aumento da
frequência cardíaca, do débito cardíaco, da ventilação
pulmonar e da temperatura interna em comparação ao
estado de repouso.
(__)Se a atividade física for inconstante, o organismo
sofrerá alterações que irão permitir ao indivíduo uma
melhora no seu desempenho durante a realização da
atividade física, bem nas atividades do seu dia a dia.
(__)A prática regular de atividade física promove, entre
outros benefícios, o aumento da capacidade de suportar
forças compressivas, tensivas e de cisalhamento.
Marque a alternativa com a sequência CORRETA: