Considere as afirmativas relacionadas as respostas
fisiológicas ao exercício físico. Registre V, para
verdadeiras, e F, para falsas.
(__) Por meio do treinamento, o esportista adquire a
capacidade de acionar, simultaneamente e em maior
número, as unidades motoras de um músculo, assim
como de contraí-las. Fala-se de uma melhoria da
coordenação muscular (WEINECK, 1986).
(__) Não existe um conjunto de adaptações funcionais e
morfológicas, que fazem parte da periodização, que se
destaca de forma isolada, ou seja, não há treinamentos
que promovam apenas adaptações neurais sem as
musculares, nem morfológicas sem as funcionais.
(__) No treinamento de resistência aeróbia, a densidade
capilar também é aumentada, o que promove maior
potencial no fluxo sanguíneo das fibras musculares em
atividade e, como esses novos capilares não podem
estar associados somente às fibras musculares do tipo I,
em função da sistemática das vias metabólicas estarem
em plena integração, essa adaptação também fornece
mais oxigênio para as fibras do tipo IIa, que serve como
substrato para aumentar a capacidade da respiração
mitocondrial desse tipo de fibra.
[Fisiologia do exercício.
− Brasília: Fundação Vale, UNESCO,
2013. 74 p.
− (Cadernos de referência de esporte; 2).
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA: