As Diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre
atividade física e comportamento sedentário fornecem
recomendações de saúde pública baseadas em evidências para
crianças, adolescentes, adultos e idosos sobre a quantidade de
atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária
para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar riscos à
saúde.
A respeito das atividades físicas que a pessoa idosa deve realizar,
de acordo com as diretrizes da OMS, assinale a afirmativa
correta.