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Com relação a recomendação de prática de exercícios físico em adult...

📅 2024🏢 IDHTEC🎯 Prefeitura de Presidente Tancredo Neves - BA📚 Educação Física e Esportes
#Educação Física e Bem-Estar

Esta questão foi aplicada no ano de 2024 pela banca IDHTEC no concurso para Prefeitura de Presidente Tancredo Neves - BA. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Educação Física e Bem-Estar.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941201590788
Ano: 2024Banca: IDHTECOrganização: Prefeitura de Presidente Tancredo Neves - BADisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Educação Física e Bem-Estar
Com relação a recomendação de prática de exercícios físico em adultos (entre 18 e 64 anos), analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:



I. É recomendado pelo menos 150 a 300 minutos semanais de exercício aeróbico de intensidade moderada a alta


II. Exercícios resistidos são recomendados em paralelo aos aeróbicos, com frequência mínima de 2 vezes na semana


III. Não há critérios de recomendação quanto ao tipo de exercício, desde que sejam cumpridos no mínimo 450 minutos semanais
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