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O envelhecimento saudável é um processo que pode ser beneficiado pela prática regular de atividade física. Sobre os bene...

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457941201609145
Ano: 2025Banca: Instituto FênixOrganização: Prefeitura de Planalto Alegre - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos

O envelhecimento saudável é um processo que pode ser beneficiado pela prática regular de atividade física. Sobre os benefícios da atividade física para a terceira idade, analise as assertivas abaixo:



I. Melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de doenças crônicas.


II. Promove a socialização e reduz os riscos de isolamento social.


III. Aumenta o risco de lesões musculares devido à fragilidade óssea.



Das assertivas, pode-se afirmar que:

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