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  4. Questão 457941201659086

Analise o seguinte exercício: Agachamento com apoio em uma única perna sobre a extremidade inferior afetada enquanto se ...

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457941201659086
Ano: 2023Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de São Lourenço da Serra - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento de Força | Esportes
Analise o seguinte exercício:

Agachamento com apoio em uma única perna sobre a extremidade inferior afetada enquanto se movimenta a extremidade inferior oposta como o ponteiro do relógio. Tocar o solo com os artelhos da extremidade inferior estendida. Repetir nos sentidos horário e anti-horário.

Este exercício tem como principal finalidade: 
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