As atividades físicas adaptadas desempenham um papel importante na melhoria da qualidade de vida
de pessoas com asma, mas não substituem outras formas de tratamento, como o uso de medicação e o
controle ambiental. É necessário que a doença esteja bem controlada para que o indivíduo possa
participar e se beneficiar de um programa de exercícios. Entre os benefícios da prática regular,
destacam-se a melhora na mecânica respiratória, o aumento da tolerância ao esforço físico e a redução do desconforto causado pelo broncoespasmo. A escolha do tipo de exercício deve considerar a
intensidade e suas características para evitar complicações. Assinale a alternativa que apresenta
corretamente o benefício mais importante da prática de atividades físicas adaptadas para pessoas com
asma, considerando sua condição de saúde: