Quando se trata de planejamento e prescrição do treinamento
físico, há princípios básicos que devem ser respeitados, uma vez
que a prática de atividade física, além de proporcionar inúmeros
benefícios, pode trazer riscos à saúde do praticante.
No que diz respeito ao treinamento de força para crianças e
adolescentes é correto afirmar que