Segundo Abdallah (2000), é necessário realizar a supinação do antebraço para alongar o músculo

São músculos isquiotibiais ou, mais popularmente, músculos posteriores da coxa: I. Bíceps femoral. II. Escaleno médio. III. Semimembranáceo. IV. Semit...

Segundo Alter (2002), o alongamento que envolve movimentos pendulares, saltos, movimentos insistidos, movimentos rítmicos, é chamado de

Segundo Abdallah (2000), são músculos flexores laterais do tronco, EXCETO:

De acordo com Abdallah (2000), “O ____________ desempenha uma função importante na estabilidade do quadril. Na contração, esse músculo estende o quadr...

São erros no programa de flexibilidade pontuados no livro “Exercícios de Alongamento: Anatomia e Fisiologia”, de Abdallah (2000), EXCETO:

Segundo Abdallah (2000), são características do tendão, EXCETO:

Não faça alongamento em uma região se: I. Sua articulação não tiver estabilidade. II. Um osso bloquear o movimento. III. Você teve osteoporose. IV. Vo...

São flexores do cotovelo, EXCETO:

Para Alter (2002), são alterações físicas que ocorrem com a idade e afetam a flexibilidade, EXCETO:

Sobre o tópico “Pensar o lugar da Educação Física: a escola e seus vínculos com as culturas”, presente no texto de Tarcísio Mauro Vago, observe as seg...