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Esta questão foi aplicada no ano de 2022 pela banca FUNDATEC no concurso para Prefeitura de Viamão - RS. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Treinamento Esportivo.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
Relativamente aos Parâmetros de treinamentos e suas descrições, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.
Coluna 1
1. Parâmetros de treinamento aeróbico.
2. Parâmetros de treinamento anaeróbicos.
Coluna 2
( ) A intensidade de treinamento deve ser abaixo de 70% da velocidade máxima.
( ) Atividade durante o intervalo de descanso é normalmente de baixa intensidade, a fim de estimular a recuperação biológica.
( ) A duração do trabalho pode ser de 5 a 120 segundos, dependendo do tipo de intensidade que o atleta emprega.
( ) O número de repetições deve ser baixo a médio.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: