Em atividades físicas realizadas fora do ambiente ...

Q: Em atividades físicas realizadas fora do ambiente escolar, o educador físico deve adaptar as práticas para estimular a socialização e o bem-estar dos praticantes. Considerando um grupo de idosos em at

A) Realizar atividades intensivas de flexibilidade para prevenir lesões e aumentar a amplitude de movimento. | B) Realizar treinos em percursos com altos desníveis, favorecendo o fortalecimento muscular dos membros inferiores. | C) Promover atividades com intensidade moderada, com pausas para hidratação e adaptações conforme o nível físico de cada participante. | D) Incentivar atividades de alta intensidade para aumentar a resistência cardiorrespiratória e promover resultados rápidos.

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Ano: 2024Banca: ADM&TECOrganização: Prefeitura de Iguaracy - PEDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos | Educação Física e Bem-Estar

Em atividades físicas realizadas fora do ambiente escolar, o educador físico deve adaptar as práticas para estimular a socialização e o bem-estar dos praticantes. Considerando um grupo de idosos em atividades ao ar livre, qual estratégia é mais adequada para garantir a segurança e maximizar os benefícios da prática?

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