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No planejamento do treinamento de resistência, o Educador Físico de...

📅 2024🏢 Instituto Fênix🎯 Prefeitura de Rancho Queimado - SC📚 Educação Física e Esportes
#Treinamento Esportivo

Esta questão foi aplicada no ano de 2024 pela banca Instituto Fênix no concurso para Prefeitura de Rancho Queimado - SC. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Treinamento Esportivo.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941201843856
Ano: 2024Banca: Instituto FênixOrganização: Prefeitura de Rancho Queimado - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo
No planejamento do treinamento de resistência, o Educador Físico deve levar em conta variáveis específicas. Analise as assertivas:


I. O volume de treino representa o total de séries e repetições em um determinado período.

II. A intensidade está relacionada ao peso ou carga utilizada em cada série.

III. A densidade refere-se ao tempo de intervalo entre as séries e sessões de treino.


Das assertivas, pode-se afirmar que:
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