Considerando a eficácia da atividade física na pre...

Q: Considerando a eficácia da atividade física na prevenção de doenças não transmissíveis, qual das seguintes abordagens de atividade física é mais eficaz na prevenção simultânea de diabetes tipo 2, doen

A) Concentrar-se exclusivamente em exercícios de flexibilidade e equilíbrio, como yoga e tai chi. | B) Praticar sessões curtas de exercícios de alta intensidade intermitente (HIIT) cinco dias por semana. | C) Realizar treinamento de força intenso três vezes por semana para melhorar a massa muscular e o metabolismo. | D) Engajar-se em atividades físicas moderadas, como caminhada rápida ou ciclismo, por pelo menos 150 minutos por semana. | E) Adotar uma rotina de atividades esportivas competitivas para aumentar o gasto calórico e a motivação.

457941201852437

Ano: 2024Banca: UNIVIDAOrganização: Prefeitura de Bom Sucesso do Sul - PRDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Educação Física e Bem-Estar

Considerando a eficácia da atividade física na prevenção de doenças não transmissíveis, qual das seguintes abordagens de atividade física é mais eficaz na prevenção simultânea de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e obesidade?

Gabarito comentado

Anotações

Marcar para revisão

Considerando a eficácia da atividade física na prevenção de doenças...

Questões relacionadas para praticar

Considerando a eficácia da atividade física na prevenção de doenças...

Questões relacionadas para praticar