Exercício físico pode ser entendido como uma
atividade física praticada regularmente com base
numa prescrição que visa o condicionamento físico
ou o desenvolvimento de habilidades esportivas ou a
educação através do movimento. Todo exercício
físico possui padrões característicos de cada
modalidade e devem estar ligados aos objetivos
propostos. São características presentes no exercício
físico, EXCETO: