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“Definida como sendo a capacidade de um seguimento do corpo de realizar e sustentar movimento por um período longo de tempo, a resistência muscular localizada (RML) é uma valência física importante para a manutenção e melhoria da qualidade de vida das pessoas” (CARNAVAL, 2008).
São testes utilizados para medir e avaliar a RML:
1. Dinamometria de mão
2. Apoio de frente sobre o solo
3. Abdominal
4. Agachamento a 90°
5. Teste de Astrand-Hyming
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.