A ginástica é um conteúdo da Educação Física escolar,
no desenvolvimento das crianças e adolescentes.
A modalidade, além de ter um caráter lúdico, melhora
flexibilidade, alongamento, resistência muscular, força
de explosão, força estática e força dinâmica, além,
é claro, de ajudar consideravelmente na melhora da
coordenação motora.
Com relação à classificação da ginástica, é correto
afirmar que a
A ginástica para todos pode ser dividida por
vários aparelhos, sendo classificada por sexo.
Os aparelhos masculinos são: solo, cavalo com
alça, argolas, salto, barras paralelas simétricas e
barra horizontal / fixa. E os aparelhos femininos
são: paralelas assimétricas, salto, trave de
equilíbrio e solo.
B ginástica acrobática é dividida nas modalidades
masculino com dupla e quarteto, feminina com
dupla e trio, e mista, que é somente em dupla.
Os acrobatas em grupo devem executar três
séries. Uma de equilíbrio, uma dinâmica e outra
combinada. As séries dinâmicas são mais ativas
e com elementos de lançamentos com voos do
parceiro. As séries de equilíbrio valorizam os
exercícios estáticos.
C ginástica rítmica abrange manifestações
como danças, expressões folclóricas e jogos,
expressos por meio de atividades livres e
criativas. O objetivo é promover o lazer saudável,
proporcionandobem-estarfísico,psíquicoesocial
aos praticantes, favorecendo a performance
coletiva, respeitando as individualidades, sem
qualquer tipo de limitação para a sua prática,
sempre sem fins competitivos.
D ginástica olímpica é uma modalidade
especificamente feminina, que encanta pelo fato
de aliar a arte potencial do movimento expressivo
do corpo com a técnica da utilização ou não
de aparelhos a ela característicos, somados
à interpretação de uma música. É um esporte
que empolga, motivado pela competição e pelo
desejo de chegar à perfeição.