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A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e deve ser praticada em todas as fases da vida, é segura e traz diversos benefícios para a sua saúde, além de reduzir os riscos de complicações relacionadas a esta fase. Qual a fase que, segundo o Guia da Atividade Física, traz os benefícios elencados abaixo ao realizar atividades físicas?
● Promove o seu desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade;
● Promove relaxamento, divertimento e disposição;
● Auxilia no controle do seu peso corporal;
● Diminui o risco do desenvolvimento de pressão alta e diabetes;
● Reduz o risco do desenvolvimento de pré-eclâmpsia;
● Melhora a sua capacidade de fazer as atividades do dia a dia;
● Ajuda a diminuir a intensidade das dores nas suas costas;
● Reduz o risco de depressão;
● Ajuda na inclusão social, e na criação e fortalecimento de laços sociais, vínculos e solidariedade;
● Entre outros…
Esta questão foi aplicada no ano de 2025 pela banca Prefeitura de Bombinhas - SC no concurso para Prefeitura de Bombinhas - SC. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Educação Física e Bem-Estar.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 4 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.