O equilíbrio energético é uma dinâmica fisiológica
importante e que possui bastante relação com o exercício
físico. No momento em que o alimento é ingerido, digerido e
absorvido pelo nosso corpo um conjunto de reações
químicas, o metabolismo, passam a determinar o que ocorre
com os nutrientes dos alimentos. Para estabelecer o
equilíbrio energético é necessário que se