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Um indivíduo saudável, 35 anos de idade, irá iniciar um programa de exercícios aeróbios com indicação de intensidade ent...

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457941201960107
Ano: 2015Banca: VUNESPOrganização: HCFMUSPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Avaliação Corporal

Um indivíduo saudável, 35 anos de idade, irá iniciar um programa de exercícios aeróbios com indicação de intensidade entre 60 – 80% da frequência cardíaca de reserva. Qual será a frequência cardíaca de treino, com base nos dados do teste ergométrico a seguir:

– FC repouso = 70 bpm

– FC máxima atingida no teste ergométrico = 170 bpm

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