No ano de 2020 foi
publicado pela Organização Mundial da Saúde
(OMS) as Orientações sobre atividade física e comportamento sedentário. Nesse documento, evidencia que para crianças e adolescentes, a atividade
física confere benefícios para aptidão física cardiorrespiratória e neuromuscular, para saúde cardiometabólica, saúde óssea, aspectos cognitivos, saúde
mental e em relação a redução da adiposidade.
Nesse sentido, aponte a alternativa que corresponde
com as recomendações para prática de Atividade
Física entre crianças e adolescentes.