Analise as seguintes afirmativas
relacionadas ao Planejamento, Prescrição
e Orientação de Programas de Educação
Física para diferentes grupos: crianças,
gestantes, adolescentes, adultos, idosos,
pessoas com deficiência, crianças com
sobrepeso e obesidade:
I - Para crianças com sobrepeso e
obesidade, o foco exclusivo em exercícios
aeróbicos de alta intensidade é mais eficaz
do que uma abordagem combinada de
atividades físicas e orientação nutricional.
II - Programas de atividade física para
idosos devem priorizar exercícios de alta
intensidade e impacto para fortalecer os
ossos e melhorar a densidade óssea.
III - Na prescrição de exercícios para
gestantes, é essencial evitar atividades
que envolvam riscos de queda e preferir
exercícios de baixo impacto, como natação
ou caminhada.
IV - Para adolescentes, a variedade de
atividades físicas, incluindo esportes
coletivos, exercícios de força e atividades
aeróbicas, é crucial para manter o
engajamento e promover o
desenvolvimento físico e social.
V - Em programas para pessoas com
deficiência, é importante a individualização
do treinamento, considerando as
necessidades específicas e limitações de
cada indivíduo, para garantir eficácia e
segurança.
Estão corretas as afirmativas: