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Em relação à seleção de combustível utilizado pelo organismo durante o exercício, analise as assertivas abaixo:
I. As proteínas contribuem com menos 2% do substrato usado durante o exercício com duração máxima de 1 hora, com exercícios de longa duração 3-5 horas esse percentual pode chegar entre 5 e 10%.
II. Conforme a intensidade do exercício aumenta, ocorre um aumento progressivo do metabolismo de gordura e uma diminuição do metabolismo de carboidratos.
III. Durante o exercício prolongado realizado em uma mesma intensidade, os indivíduos submetidos ao treinamento de resistência usam mais gordura e menos carboidratos do que indivíduos menos condicionados.
Quais estão corretas?
Os novos objetivos da educação física escolar exigem repensar a metodologia aplicada na avaliação dos alunos nas aulas. A respeito da evolução histórica do processo avaliativo na educação física escolar, é INCORRETO afirmar que:
Metodologias em basadas no ensino aberto têm como características as possibilidades de codecisão vivenciadas, quando os alunos participam também das decisões em relação aos objetivos, conteúdos e avaliações. Em outras palavras, nessas tomadas de decisão, o aluno como sujeito ativo com partilha efetivamente da elaboração do program a de ensino.
A partir do texto acima, julgue o item subsequente.
A razão de troca respiratória (RER) indica, indiretamente, o substrato predominantemente utilizado no exercício e
I → o valor de 0,7 corresponde ao consumo exclusivo de gorduras.
II→o valor de 0,8 corresponde ao consumo exclusivo de proteínas.
III → o valor de 1,0 corresponde ao consumo exclusivo de carboidratos.
IV → o valor de 1,0 corresponde ao consumo misto de carboidrato e gordura.
Estão corretas