Considere as afirmativas abaixo, relacionadas à
ergonomia e à qualidade de vida. Registre V, para
verdadeiras, e F, para falsas.
(__)A ergonomia, na rotina de exercício físico, é um conceito que se concentra em adaptar o ambiente e as
atividades humanas para evitar problemas de saúde que
podem surgir ao longo do tempo. Embora seja mais
conhecida no contexto de trabalho, a ergonomia está
sendo amplamente aplicada na área esportiva.
(__)Independentemente da atividade física a ser
praticada, é provável que algum equipamento ou
material específico, como chuteiras no futebol ou
raquetes no tênis, seja utilizado. Nesse caso, a opção
por aparelhos ergonômicos é fundamental para reduzir
riscos de lesão.
(__)Outro benefício importante da ergonomia é a
capacidade de adaptar os exercícios de acordo com o
biotipo de cada indivíduo, como, por exemplo, em
ambientes como academias, onde os aparelhos podem
ser ajustados para atender às características físicas de
cada pessoa.
Disponível em: https://pratiquefitness.com.br/blog/
quais-sao-os-beneficios-da-ergonomia-na-rotinade-treino/. Acesso: 28/10/2024
− Adaptado.
Assinale a alternativa com a sequência correta: