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Esta questão foi aplicada no ano de 2021 pela banca FEPESE no concurso para Prefeitura de Biguaçu - SC. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Fisiologia do Exercício Físico.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
“A técnica FITT-VP, isto é Frequência, Intensidade, Tempo Tipo, Volume total e Progressão objetivam guiar profissionais da área no desenvolvimento de uma rotina de exercícios para adultos aparentemente saudáveis” (DIRETRIZES DO AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).
O volume do exercício é determinado pelo(a):