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“A técnica FITT-VP, isto é Frequência, Intensidade, Tempo Tipo, Volume total e Progressão objetivam guiar profissionais ...

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457941201989735
Ano: 2021Banca: FEPESEOrganização: Prefeitura de Biguaçu - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico

“A técnica FITT-VP, isto é Frequência, Intensidade, Tempo Tipo, Volume total e Progressão objetivam guiar profissionais da área no desenvolvimento de uma rotina de exercícios para adultos aparentemente saudáveis” (DIRETRIZES DO AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).


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