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O treinamento em circuito é constituído de seis a quinze exercícios (ou estações) por circuito, podendo ser realizado de...

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457941201999246
Ano: 2024Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de Caçapava - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo | Fisiologia do Exercício Físico
O treinamento em circuito é constituído de seis a quinze exercícios (ou estações) por circuito, podendo ser realizado de três a seis vezes por semana. Para desenvolver cada qualidade física, uma quantidade de repetições deve ser observada.


Assinale a alternativa abaixo que relaciona corretamente o volume de treino com a qualidade física a ser desenvolvida.
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