Com relação aos conceitos e definições dos métodos de treinamento, propostos por Foss e
Keteyian (2014), associe a segunda coluna com a primeira.
I ) Treinamento Intervalado.
II) Treinamento Resistido.
III) Treinamento Pliométrico.
IV) Treinamento de Velocidade.
V) Jogo de Velocidade (Fartlek)
( ) Método de treinamento de força e potência que
envolve uma sobrecarga excêntrica de músculos
e tendões seguida por uma contração excêntrica
rapidamente sincronizada.
( ) Sistema de condicionamento físico no qual
o corpo é submetido a períodos curtos porém
repetidos regularmente de trabalho intenso,
entremeados por períodos de recuperação.
( ) Sistema de treinamento que utiliza piques
repetidos com velocidade máxima.
Assinale a alternativa que contém a sequência CORRETA de associação, de cima para baixo: