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Analise as afirmativas a seguir:
I. Na realização de exercícios físicos, uma relação ideal entre a carga aplicada e o tempo de recuperação do organismo é fundamental para garantir o pronto restabelecimento do equilíbrio e proporcionar adaptações biológicas importantes para o desempenho, processo conhecido como supercompensação.
II. A dança permite uma grande diversidade de movimentos corporais, mas apenas deve ser praticada acompanhada de ritmos regionais, produzidos por artistas da própria cidade ou região do aluno ou da instituição de ensino.
Marque a alternativa CORRETA: