A dança é amplamente reconhecida como uma atividade física que promove benefícios físicos, emocionais e sociais, contribuindo para a qualidade de vida. Sobre o assunto, analise as afirmativas a seguir:
I.A dança, além de fortalecer o sistema cardiovascular, auxilia na liberação de endorfina, promovendo sensações de bem-estar e relaxamento.
II.A prática regular de dança proporciona melhorias na coordenação motora, flexibilidade e resistência muscular, sendo comparada a outras atividades aeróbicas.
III.A dança não se limita a benefícios físicos. Ela promove melhorias na saúde mental, como redução do estresse e ansiedade, além de facilitar a socialização e fortalecer relações interpessoais?.
Está correto o que se afirma em: