Em relação à saúde óssea, existem recomendações para prevenção na infância e adolescência, da osteoporose na idade adulta. Dentre elas a exposição racional ao sol, atividade física, ingestão de alimentos ricos em cálcio e ingestão adequada de cálcio e vitamina D.
Quais são as diretrizes para os primeiros dois anos de vida da criança, segundo a Academia Americana de Pediatria (AAP) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) em relação ao banho de sol e vitamina D?
A
É indicada a exposição direta ao sol em crianças acima de três meses de idade; utilizar protetores mecânicos como sombrinhas, guarda-sóis, bonés e roupas de proteção após as 10h; iniciar, na quarta semana de vida, vitamina D na dosagem de 400UI até 12 meses de idade e 800UI até 24 meses.
B
A exposição direta ao sol, em crianças, deve iniciar na primeira semana de vida, antes das 10 horas da manhã ou após as 16h, totalmente despida, durante 9 minutos, 3 vezes por semana; iniciar, na primeira semana de vida, vitamina D oral na dosagem de 200UI até 12 meses de idade e 400UI até 24 meses.
C
Evitar a exposição direta ao sol em crianças abaixo de seis meses de idade, devendo utilizar protetores mecânicos como guarda-sóis, bonés e roupas de proteção; iniciar, na primeira semana de vida, vitamina D oral na dosagem de 400UI até 12 meses de idade e 600UI até 24 meses de idade.
D
Evitar a exposição direta ao sol em crianças abaixo de seis meses de idade, devendo utilizar protetores mecânicos como sombrinhas, guarda-sóis, bonés e roupas de proteção; iniciar, na quarta semana de vida, vitamina D na dosagem de 200UI até 12 meses de idade e 400UI até 24 meses.
E
Evitar a exposição direta ao sol em crianças abaixo de um mês de idade, devendo utilizar protetores mecânicos como sombrinhas, bonés e roupas de proteção; iniciar, na primeira semana de vida, vitamina D na dosagem de 200UI até 12 meses de idade e 400UI até 24 meses.